Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 43.67g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Хлеб, Globus Кукуруза, Морская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Вареники с Творогом, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настякислая222's Weight History
|