Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 55.25g | Carbs: 14.17g.
Breakfast: Милково Масло Сливочное, Кофе, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Шейка Свиная . Dinner: Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Шейка Свиная, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|