Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 59.06g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Лещ Вяленый, Макароны по Флотски. Dinner: Макароны по Флотски, Чай, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Snacks/Other: Чай, Рахат Вафли Арахисовые, Рахат Вафли Арахисовые, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubusik3008's Weight History
|