Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 89.36g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
118Ольга's Weight History
|