Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 114.14g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ашан Молоко 0,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Банан, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|