Muito triste ... Fiz tudo certinho e ganhei peso 😔😔😔
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80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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1479 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 56.30g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Pastel de Carne. Lunch: Arroz Integral, Feijão Carioca, Costela de Porco. Dinner: Banana Prata, Pinduca Massa para Tapioca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Snacks/Other: Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Aymoré Biscoito de Maisena, Piracanjuba Leite Integral. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Comments
30 Jan 20 by member: prudenciolarissa900
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Não desanime!! As vezes você ganhou foi massa magra ou então está apenas inchada... não foca na balança, ela é traiçoeira!! Tira suas medidas e uma foto sua para fazer um antes e depois, coloca sempre uma mesma roupa pra ver como ela tem vestido melhor a cada semana que passa... esquece a balança! Foca em medidas! Tenho certeza que vc vai conseguir. Vamos juntas 🌈💖
30 Jan 20 by member: analu.cardoso
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Não fica triste não, se mantenha firme, pq isso acontece as vezes. Se não desanimar o peso baixa e baixa bem!
31 Jan 20 by member: Lidy_sjc
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Obrigada pelo apoio meninas !
31 Jan 20 by member: ccborgespaulino
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