Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 72.22g | Carbs: 287.27g.
Breakfast: Ічня Сгущенка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Изюм, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Яблоки Фуджи. Lunch: Яблоки Фуджи, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Мёд. Dinner: Пончики (Обычные), Хлеб, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Сгущенка, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|