|
Возвращаюсь после перерыва. За праздники не набрала, но и не скинула. Так, болтаюсь между 68 и 69 кг
Возвращаться сложно, хотя считать мне даже нравится. Самое сложное - постоянно готовить мясо. И дорого. Сейчас совсем нет денег, а значит, пора браться за чечевицу.
|
68.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 84.27g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Danone Творожный Клубника Земляника, Молочное Царство Творог 5%, Мандарины. Lunch: Винегрет, Семга, Картофельное Пюре. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки. more...
|
steady weight
|