Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 94.98g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Нескафе Кофе 3В1, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Финик, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клементины, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла_06's Weight History
|