Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 70.87g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Белый Хлеб, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Lunch: Пирожное Корзиночка, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Dinner: Картофель Отварной, Хлеб, Буженина, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|