Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 52.07g | Carbs: 261.72g.
Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ノーベル VC3000のど飴, ロッテ ZERO, Плов с Говядиной. Dinner: Желтая Горчица, Лук, Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Фиги Меджул. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Сушеный Инжир, アサヒフードアンドヘルスケア いちじくと繊維. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|