Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 77.81g | Carbs: 225.81g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Гриднев Хлеб Домашний , Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Киндер Шоколад, На Парах Суп с Лососем, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Пышка Пышка , Мёд, Чай, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|