Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 79.56g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Зеленый Борщ. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Индейка. Dinner: Чай, Квашеная Капуста, Утиное Мясо. Snacks/Other: Sunfill Марципан Натуральный Батончик, Яготинская Брынза, Кофе с Молоком, Ичня Сгущенка, Чай, Яготинская Брынза, Красное Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|