Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 85.27g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Sacla Вяленые Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Твердый Сыр Пармезан, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Голубцы. Dinner: Яичный Белок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavspb8's Weight History
|