Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 47.92g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Изюм, Рис Вареный. Lunch: Сахар, Имбирный Чай, Курага, Финик, Щи с Мясом. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Хек Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настякислая222's Weight History
|