Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 60.28g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Юнона Икра из Кабачков, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Сметана 20%, Макфа Вареные Макароны, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОксанаВик's Weight History
|