|
А это я вчера наконец-то добралась до зала на двухчасовую тренировку. Но перед этим знатно перекусила в маке🍟
Но это я не серьёзно, редко занимаюсь таким (я про картоху фри и бургер) К лету нужно приводить ноги в порядок прежде всего и добить пресс. Так что впереди продление абонемента на год, и я верю, что все в моих руках!
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 62.20g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Mirel Торт Прага. Lunch: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Помидоры Черри, Макфа Триолли, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку . Dinner: Лента Салат Свекла с Чесноком, Обычные Блины. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Творожные Кексы, Milky Way Minis, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bite Candy Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|