Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 107.86g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Гречка 100-97,5, Масло Сливочное, Bitter Горький Шоколад 70%, Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Сахар, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Сметана 15%, Суп из смеси. Snacks/Other: Магнит Помело, Сырник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|