Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 75.64g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Дружба Сырок, Ржаной Хлеб. Lunch: Простая Еда Куриное Филе Сувид , Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Хачапури ПП, Конфеты Пп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго», Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|