Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 65.71g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|