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단식
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59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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751 kcal
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Fat: 28.78g | Prot: 34.61g | Carbs: 37.69g.
Dinner: 매운탕, 삶은오징어, 하이네켄 맥주, 카스 카스 라이트, 소주 소주, 아몬드, 알타리, 상추, 파프리카, 새송이버섯, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 묵무침, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 홈메이드 요거트, 종근당건강 유산균, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 . more...
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Gaining 7 kg a Week
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