Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
85 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 63.57g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Бефстроганов из Свинины. Snacks/Other: Станица Сгущенка, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|