Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 91.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 78.59g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Славянка Конфета Топленое Молоко, Сливочное Утро Сыр Фермерский , Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вода. Lunch: Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Курица Вареная, Свекольник. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Бананы, Банан. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel.lina.9624's Weight History
|