Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 85.18g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: Яйцо, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Утиное Мясо, борщ. Dinner: Лук, Селедка, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|