Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
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74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2020:
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967 kcal
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Fat: 80.05g | Prot: 49.06g | Carbs: 16.03g.
Breakfast: Cafe demolidor. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Dinner: Ceratti Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Snacks/Other: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Elaine Vianna's Weight History
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