Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 109.13g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе. Dinner: Котлета Говяжья, Капустный Салат, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриное Филе. Snacks/Other: XXI Power L-Карнитин, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|