Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 81.50g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Мёд, Березка Сыр Сулугуни 40%, Хлеб Цельнозерновой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кафе Гараж Филе Хека с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Евроопт Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|