Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 53.79g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Дружба Сырок, Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Конфеты Пп, Шоколадница Куриная Грудка Сувид, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Волков Салат Мимоза. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Смешанные Орехи, Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|