Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 90.31g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Мандарины, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Спагетти Шпинатные, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Классический. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Хуторок Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|