Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
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75 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1337 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 71.58g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Taeq Granola, Leco Bebida Láctea Três Frutas. Lunch: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Água com Limão, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Vapza Grão de Bico, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Cereja Fresca, Laranja Pêra, Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Cozido, Babaganuche. Snacks/Other: Água com Limão, Azeite de Oliva, Fleischmann Fermento Biológico Seco Instantâneo, Sadia Mortadela, Ovo, Yoki Farinha de Aveia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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carlinha8's Weight History
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