Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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952 kcal
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Fat: 73.04g | Prot: 52.96g | Carbs: 25.64g.
Breakfast: 크림 (절반), 아메리카노. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 덴마크 스트링치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란. Dinner: 덴마크 스트링치즈, 올리브기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 두부. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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tkssk123's Weight History
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