Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 46.85g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café Descafeinado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco), Delicia de calabacin y setas. Dinner: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Other: Hacendado Gouda Viejo. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|