|
В-104,2
|
65.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 67.03g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Российский, Сметана 15%, Курица Гриль, Шампиньоны. Dinner: Картофельное Пюре, Брест Литовск Сыр Российский, Сметана 15%, Горбуша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Дары Природы Чернослив без Косточек, Чай. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|