Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 31.61g | Carbs: 38.92g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб, Краснокочанная Капуста, Редька, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esra Bayram's Weight History
|