Gestern Krafttraining gemacht... Folglich...ALLES MUSKELN 😄😉
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 108.25g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Lunch: Pak Choi mit Paprika, Championgs & Reis, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. Dinner: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Quark Vanille. Snacks/Other: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Knusperkeks, Moser Roth Noix & Chocolat Honig-Salz-Mandel, Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
Comments
27 Jan 20 by member: Traumtänzerin28
|
Stimmt.......was sonst 😊🏋️♀️
27 Jan 20 by member: falke 113
|
27 Jan 20 by member: CaroAssun
|
@CaroAssun: Darf ich fragen, was es mit dem kleinen "Schweinchen" auf sich hat, was so oft neben deinem Essen steht?🐷 😉😊
27 Jan 20 by member: Tigalillie
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tigalillie's Weight History
|