Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 126.45g | Prot: 62.74g | Carbs: 19.54g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Эдам, Авокадо, Сало, Яйцо, Vitanella Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Ветчина, Сыр Адыгейский, Миндаль, Фундук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|