Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 93.40g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Кранч, Хамон, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Вареное Яйцо. Lunch: Skinny Body Кокосовая Мука, Яйцо, President Творог 5%, Хек Запеченный, Масло Грецкого Ореха, Винегрет без Масла. Dinner: АТБ Банан. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Ronik Финик Свежий, President Камамбер, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagnidko's Weight History
|