Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 87.34g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Морковно-финиковые конфеты, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Честный Выбор Сардина с Добавлением Масла. Dinner: Морковно-финиковые конфеты, Морковно-финиковые конфеты, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тушеные Овощи, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|