Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 60.67g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Курага, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Евроопт Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|