Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 67.42g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Куриное Филе, Апельсин. Lunch: 🥗, Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури , Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури , Суп. Dinner: Bio Max Био Кефирный 1%, Liebendorf Сыр Маасдам, Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|