Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 62.60g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дымов Индейка Варено-Копченая, Плавыч Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сгущеное Молоко, С Пылу с Жару Блинчики. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Сыр Российский 50%, Салат из Капусты и Огурца, Черкизово Карбонад Свиной. Dinner: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Other: Коньяк, Яшкино Молочный Шоколад, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Банан. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Hiking - 12 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Margo__91's Weight History
|