Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 134.14g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Чай с Лимоном, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: На Парах Суп с Лососем . Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Огородников Лечо Болгарское, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Манго, Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raniucichka's Weight History
|