Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 69.89g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: De Cecco Соус Песто, Окское Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Шоколадница Овощи-Гриль, Мираторг Стейк Пиканья. Dinner: Молочный Мир Кефир 3,5%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|