Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 111.44g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|