Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 52.05g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز. Lunch: زيت الزيتون, الطماطم الحمراء (المعلبة), الطماطم, صدر دجاج, الثوم, ملح البحر. Dinner: خبز, شوربة الخضار (المعلبة,المكثفة), شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiane26's Weight History
|