Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 62.54g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Яйцо, Глобус Сосиски Молочные, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Укроп, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Лук, Картофель, Перекресток Говядина Задняя Часть, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла, ВкусВилл Томатная Паста, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Клементины, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|