Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 136.24g | Prot: 94.89g | Carbs: 24.09g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Милково Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Печень Говяжья Жареная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lunch: Чай, Помидоры, Мираторг Шейка Свиная , Жареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки, Шпинат. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Чай, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Блины. Snacks/Other: Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|