Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 142.33g | Carbs: 214.05g.
Breakfast: Блинный торт 220, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Печень Трески. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мандарины, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Блинный торт 220, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Говядина Отварная. Dinner: Амка Кефир 1%, Амка Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: Перекресток Говядина Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Глобус Стебель Сельдерея, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|