Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 51.83g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, O Green Фасоль по-Монастырски с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Кускус. Lunch: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Гренки Домашние, Макароны Отварные, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Помидоры, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Картошка Печеная. Snacks/Other: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем, Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|