Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 87.58g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Рахат Казахстанский Шоколад, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Простые Пельмени, Картофель Тушеный с Мясом, Шоколад, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Pepsi Напиток, Картофель Тушеный с Мясом, Пельмени, Простые Пельмени. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jibeknur63's Weight History
|